abekky/2026/02/18

■日付		
2026/01/22		
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り                                                                                                                                                                                         		
朝は時間通りに起きられた。		
		
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。		
生活リズムを整える		
		
■今日の作業予定		
・動画視聴、ノートまとめ	
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■作業内容		
10:00～10:30動画視聴、ノートまとめ		
10:30～11:00		
11:00～11:30		
11:30～12:00		
12:00～12:30昼休憩		
12:30～13:00昼休憩		
13:00～13:30動画視聴、ノートまとめ		
13:30～14:00		
14:00～14:30		
14:30～15:00